暑い夏でも涼しく過ごせるクールスポットをご紹介。 森林浴や水辺のアクティビティでマイナスイオンをたっぷりと浴びてリフレッシュ。また、夏でも涼しくて心地よい鍾乳洞で、非日常の時間を過ごしてリフレッシュしてみては。岡山ならではのクールスイーツもぜひ味わって。
スリルと冒険！ 感動と驚きのアドベンチャー！
山乗渓谷リバートレッキング
エコツーリズムの達人ガイドが案内する、真庭市蒜山・山乗（やまのり）渓谷のリバートレッキング。巨岩に囲まれた山乗渓谷は、大小20～30もの滝が連なり、初心者から上級者まで幅広く楽しめるのが魅力。経験豊かなガイドと一緒に、地元の人も足を踏み入れない隠れスポットを巡ろう！
気分はまるで冒険家！新見で本格的な洞窟探検に挑戦！
風戸穴洞窟探検（ケイビング）
岡山県北西部の新見エリアには、鍾乳洞や洞窟があちこちに点在しています。中でも、全く人工的な設備がつけられておらず、自然そのままの洞窟を体験（ケイビング）することができる「風戸穴（かざとのあな）」をガイドさんの案内で探検します。
羽山渓
石灰岩でできた奇岩・巨岩の渓谷
自然が作った石のアート！
成羽川の支流島木川の約2kmに続く渓谷。 滝あり、鍾乳洞あり、羽山デッケンと呼ばれる奇岩・巨岩ありと変化に富んだ自然を楽しむことができます。
また、自然に出来た棲龍洞（穴小屋）の一角のトンネルが県道300号線として使われています。
また、自然に出来た棲龍洞（穴小屋）の一角のトンネルが県道300号線として使われています。
森の案内人と楽しむ癒しの森林浴
毛無山「森林セラピーゆりかごの小径」
ブナの自然林と天然林で有名な大山陰岐国立公園毛無山の麓に位置する全長2kmのセラピーコース。「森の案内人」と共に、特別保護区に指定されている森に自生する貴重な動植物を観察しながら、からだ全体で森の癒し効果を受け取ることができます。
ひんやりスイーツで体の中からクールダウン
冷たくて美味しくて地元感たっぷりの、岡山のひんやりスイーツをご紹介。
